Reprise des cours mercredi 14 oct !

Le vent a tourné, les associations peuvent enfin utiliser à nouveau les salles municipales… enfin, celles qui n’ont pas été amenées à abandonner leur activité faute d’une coupure en plein élan de la rentrée…

Pour notre part, la motivation est toujours là, et on vous dit donc à mercredi 14 octobre au souvenir pour relancer la machine !

Fermeture des salles

Bonjour,

Comme il semble que le virus se propage beaucoup plus dans des salles municipales que dans les métros et bus bondés, le préfet de Gironde a lui aussi ordonné la fermeture des salles municipales.

La durée annoncée est de 15 jours, mais il est à redouter que cela sera prolongé.

Ce genre de mesure, présentée comme une grande action sanitaire, va léser nos cours, comme il va léser toutes les activités culturelles, sportives, artistiques partout en France. Faute de moyen d’agir démocratiquement, nous ne pouvons que le déplorer.

N’hésitez pas à nous contacter avec le formulaire ci-contre, nous vous tiendrons informé(e) lorsque les cours pourrons reprendre vie, et qu’enfin la vie pourra reprendre son cours.

Systema Guitres – infos reprise saison 2020-2021

Reprise des entraînements : le mercredi 23 septembre 2020.

Horaires inchangés : 19h-20h30 à la salle du Souvenir, 33230 Guîtres.

Les cours d’essais seront possibles les mercredis (venir un peu avant le début du cours)

L’entraînement s’organisera autour de cours hebdomadaires (les mercredis avec Djamel et JL), et de sessions qui auront lieu sur certains samedis/dimanches (avec Mathieu et JL).

Les infos tarifs et organisation sanitaire seront ajoutées ici prochainement.

En parcourant les onglets du menu ci-dessus, vous trouverez :

  • quelques pistes pour avoir une première idée de ce qu’est le systema (et tenter de démêler les différentes tendances)
  • des informations sur la pratique à Guîtres (en attendant d’essayer lors d’un stage ou un atelier)
  • les détails pratiques, dates, lieux, tarifs etc… (les infos dates et tarifs concernent la saison précédente et vont être mis à jour sous peu)

A très bientôt,

Systema en milieu confiné : jeu du System’oie !

Voici une idée pour solliciter votre mobilité systema en milieu confiné : il s’agit d’une déviation toute personnelle d’un outil (d’origine coaching/streching lucrative…) ramassé lors d’une roulade improvisée sur internet (après avoir longuement fait l’étoile inerte dans mon pieu).

(pour utilisation libre, mais là aussi, non lucrative bien sûr)

Stage Systema #5 – le 23 fév. 2020 !

Prochain stage avec Danny : le 23 février !

RDV un peu avant 10h pour e 5è stage de la saison.

Détails : 10h-17h approx, pause de midi en « Auberge espagnole »
à Guitres (salle à confirmer sous peu).

Excellente année 2020 !

Systema Guîtres vous souhaite une excellente année, pleine de bonnes choses, santé, etc… et aussi, peut-être, quelques patates et des pompes 😉

L’année 2019 s’est terminée avec un dernier atelier de découverte à Montguyon le 30 décembre. Les entraînements de 2020 reprennent le mercredi 8 janvier, 19h. On a tous intentionnellement fait des excès pendant les fêtes dans le but de mieux pouvoir les éliminer : préparez vous !

Notez d’ores et déjà les 2 prochains stages avec Danny : dim. 26 janvier et dim. 29 février (dates à confirmer : nous contacter).

Stage Systema Guitres #3 !

Stage #3 avec Danny

Rendez vous à la salle du PRIJ de 10h à 17h, dimanche 24/11.

Pause de midi en mode « auberge espagnole »

PAF : Inclus dans la cotisation à l’année / 15€ / 12€ réduit

Salle spéciale pour novembre : Salle de l’annexe du PRIJ,
1 rue lotre dame, 33230 Guîtres
(parking : Grand rue (devant la mairie), ou place des tilleuls (devant l’abbatiale) )

Systema avec des CM2-6è du côté de Coutras

Ateliers Systema avec des élèves de CM2 6è des alentours de Coutras à l’occasion de « l’école ouverte » de ce début de vacances d’Automne.

Les élèves ont découvert le Systema pendant des ateliers de 1h à 3h : structure, mobilité, détente, respiration…
Seuls ou à plusieurs, à mains nues ou avec les bâtons, ils se sont appliqués à chercher avec attention des solutions à toutes les situations. Un(e) ou plusieurs trouble-fêtes étaient d’ailleurs là pour venir les gêner (poussées) pendant les exercices 😉

Félicitations à toutes et tous pour toute cette ce beau travail attentif 🙂

Prochain stage : dimanche 27 oct

Stage avec Danny

Rendez vous à la salle du Souvenir de 10h à 17h.

Pause de midi en mode « auberge espagnole »

PAF : Inclus dans la cotisation à l’année / 15€ / 12€ réduit

Salle du souvenir : parking place des tilleuls ou place du déroc, 33230 Guîtres

Systema Guitres – infos d’avant reprise

Reprise des entraînements dès septembre 2019. Des cours d’essais seront possibles les mercredis (dès le25 septembre).

Premier cours d’essai gratuit : mercredi 25 septembre – 19h – salle du souvenir

Stage de début de saison : dimanche 29 septembre, Salle du Souvenir ( 10h-17h approx.)

Retrouvez nous dès le samedi 7 septembre au forum des associations de Guîtres.

En parcourant les onglets du menu ci-dessus, vous trouverez :

  • quelques pistes pour avoir une première idée de ce qu’est le systema (et tenter de démêler les différentes tendances)
  • des informations sur la pratique à Guîtres (en attendant d’essayer lors d’un stage ou un atelier)
  • les détails pratiques, dates, lieux, tarifs etc… (même si tout n’est pas encore à jour)

En attendant… Bonne lecture, un bel été, et on vous retrouve dès septembre !